Contrarresta la Ansiedad y el Estrés

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¿Has sentido que el estrés y la ansiedad no te dejan disfrutar la vida? A mi me ha pasado. A veces, por temporadas de grandes proyectos, me he enfocado tanto en sacar el trabajo adelante que me he olvidado de mi y de mi salud mental. Y así, sin darme cuenta he afectado mi productividad, […]