Colocar Foto en Tu CV ¿Es Cosa del Pasado?

Colocar Foto en Tu CV ¿Es Cosa del Pasado?

¿Te has preguntado si colocar foto en la hoja de vida o no? ¿Las empresas ya no se fijan en eso o si? ¿Por qué? 

La verdad es que el tema de la foto es muy contradictorio, algunos expertos recomiendan colocar una foto, otros expertos dicen que no es necesario. Algunos empleadores lo ven como algo fundamental y para otros es una característica irrelevante. 

Aún si colocas o no una foto, puedes ser descartado(a) por otras características, por ejemplo son muchas las empresas que pueden pasar de entrevistar a una persona por su raza, edad o sexo; aún si es un profesional con todas las competencias.

 

Entonces, ¿Qué Hago?

Lo que  te puedo decir, es que la foto es una herramienta que te puede favorecer, eso sí, siempre que cumpla con ciertos requerimientos o puede que se convierta en tu peor aliado al verse como poco profesional.

A continuación te brindo mayores detalles acerca de las fotos en las hojas de vida:

 

 

 

Adicional te puedo decir, que son muchos los empleadores que no les es suficiente con ver tu hoja de vida, muchos indagan más de los candidatos en otras redes sociales, como por ejemplo en LinkedIn, así que asegúrate que tu foto se vea igual de profesional.

Te puede interesar nuestro artículo “¿Cómo Hacer Más Atractiva Tu Hoja de Vida?

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Un abrazo,

Gaby Sánchez
Psicóloga
CoFundadora de Positivamente

 

 

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Perdí Mi Trabajo en Pandemia, ¿Ahora Qué Hago?

En la pandemia, he sido testigo de como el espíritu humano no conoce barreras para levantarse del suelo y crear. Millones de profesionales, pesar de una pérdida de empleo o suspensión de su contrato se levantan cada día sin rendirse para traer el pan a la mesa.

Si has perdido tu empleo o tu contrato ha sido suspendido, no todo está perdido. Sí, el mercado laboral está más competitivo que antes, pero hay grandes oportunidades en igual medida, no solo para que obtengas un nuevo empleo similar, sino para obtener uno mucho mejor.

Aquí te cuento 3 cosas que puedes hacer si has perdido tu empleo a causa de la pandemia o si estás suspendido de tu contrato laboral.

Gestiona Tus Competencias

Todo comienza dentro de ti. Conocer tus fortalezas y áreas de oportunidad te da poder, porque solo así puedes saber en qué tienes que mejorar para salir adelante.

Debes estar al tanto de las habilidades más necesitadas del mercado laboral post pandemia y tenerlas en cuenta a la hora de trabajar en desarrollar las tuyas.

La razón por la cual no has logrado lo que has querido eres tú misma o tú mismo. Debes trabajar en tus creencias limitantes que afectan tu inteligencia emocional en el trabajo y transformarlas en potenciadoras.

Mejora Tu Comunicación

Una vez estés trabajando en tu interior es el mejor momento para trabajar en tu conexión con los demás.

La comunicación no pasa de moda. Hablar en público, dar retroalimentación, negociar con clientes, inspirar y persuadir forman parte de la comunicación.

Esta habilidad básica de la inteligencia emocional es más relevante hoy que nunca. En el auge del trabajo remoto y los encuentros laborales en línea, se ha convertido en un verdadero desafío para las empresas encontrar profesionales con habilidades de comunicación sólidas.

Potencia Tu Imagen Profesional

Lo más importante es lo de adentro, y precisamente por esa razón es que la imagen es cada vez mas crucial para definir el éxito de profesionales de todos los rubros ¿por qué? Porque tu imagen exterior es un reflejo de tu mundo interior y a través de la “proyección inconsciente“, las personas que te perciben captan tus fortalezas y debilidades desde la apariencia y el lenguaje no verbal.

Tu imagen profesional es tu carta de presentación en el mundo físico y digital, y conocer sus reglas y códigos te ayudará a ganar autoridad y a amplificar tu influencia.

Consejo Bonus: Actualiza tu Hoja de Vida

¿Sabes que no muchas personas le toman importancia a la hoja de vida?, ¡terrible error!

Tu hoja de vida es la primera oportunidad que tienes para dar una buena impresión a tu posible empleador, ya que al tener el contenido adecuado aumentará considerablemente tu oportunidad de conseguir una entrevista de trabajo.

Bueno, hoy es tu día de suerte ¡Te tenemos un regalo!

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Cómo Los Pequeños Logros Construyen Tu Confianza

A menudo le damos toda la atención a los grandes logros, sin darnos cuenta que las grandes cosas se componen de varias pequeñas.

Cuando comenzamos en algo, queremos llegar de cero a cien enseguida, sin entender que volvernos buenos o buenas en algo conlleva un proceso. El peligro de esta mentalidad es que, al tener el primer tropiezo nos podemos frustrar y rendir. Dicha conducta, repetida a lo largo de los años, nos mantiene estancados sin ganar significativamente aprendizaje nuevo.

Es por eso que invertir en una mentalidad de aprendizaje en lugar que en una de competencia te va a ayudar a construir tu confianza y tu autoestima.

Celebrar los pequeños logros puede ser difícil de ejecutar. Cuando comienzas algo y ves cuánto te falta, puede llegar a ser bastante desalentador, y con ese sentimiento es comprensible que no quieras celebrar un pasito de los mil que hay que dar.

Es más, te da hasta vergüenza celebrarlo porque ves a tu alrededor gente exitosa, y ¿Qué van a pensar de ti? Tu mente es tan poderosa que comienzas hasta responder lo que ellos dirían de ti y lo ridícula o ridículo que eres al alegrarte por una cosa tan tonta.

¿A poco no has pasado por algo así? Y si sientes que he leído tu mente, pues no, a mi también me ha pasado. De hecho, esto es algo tan común que no debería darte vergüenza lo que otros piensen de ti porque probablemente, ellos también lo han vivido.

También te puede interesar: Cuáles Competencia Profesionales Debes Desarrollar

Pero si te voy a decir, que si tu celebras el primer paso de hormiga, pronto estarás celebrando un paso de jirafa (no sé si el dicho existe pero tu entiendes la metáfora).

“No he fallado. Acabo de encontrar 10,000 formas que no funcionan.”

– Thomas Alva Edison

Lo más común es que las primeras cosas que hagas sean bastante malas y que en 10 años la voltees a ver y digas “¡Vaya que he mejorado!”, pero eso es normal, y es parte del proceso.

Lo importante aquí es destacar que al asociar el nuevo aprendizaje con emociones positivas, lo reforzamos en nuestra mente, y nos ayuda a perseverar.

Cuando comienzas algo, no apuntes a ser el mejor o la mejor en eso porque no lo vas a ser de la noche a la mañana. Si comienzas con esa actitud egocéntrica te vas a estrellar durísimo. La mejor forma de emprender en algo es con la mentalidad de “ser mejor” que antes; un día a la vez.

Con cada tropiezo u obstáculo, perfeccionas la técnica, pules la habilidad y afinas el conocimiento ¡¿Ahora dime si eso no es ganancia?!

No es cuestión de positivismo tóxico o de ver el vaso medio lleno, sino que es aplicar un principio de la vida misma – No somos lo que nos sucede, somos lo que decidimos pensar, sentir y hacer con lo que nos sucede.

Un gran líder en tu organización probablemente haya comenzado como lavaplatos o asistente del asistente. Todos comenzamos desde abajo en la vida, porque la vida la aprendemos a vivir día tras día. Tal como decía Ernest Hemingway, “Todos somos aprendices en un oficio en el que nadie se vuelve maestro”, refiriéndose a la vida misma.

Si entras a una empresa y aspiras a ser un gran líder o un exitoso ejecutivo, debes saber que es un proceso. Así como también de pronto veas a una persona muy joven tener “éxitos” con los que tu solamente puedes soñar (por ahora), y la realidad es que tampoco sabes lo que la persona ha tenido que sacrificar para lograrlo.

A veces las personas que no tienen hijos pueden ir a una velocidad mayor en su vida profesional y tu puedes sentir que te quedas atrás, pero la verdad es que tu éxito también es tu familia.

Y así podríamos hablar de un sin fin de ejemplos de como a veces nos comparamos con los demás sin saber su vida, pero recuerda siempre que la definición de éxito la creas tú, y que va a depender de tu vida la cual es única e incomparable en su esencia.

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¿Por Qué Sigues Con el Tóxico de Tu Trabajo?

Te hace llorar, te hace sufrir, te estresa hasta enfermarte y te hace sentir que no eres suficiente pero ahí estás con él ¿Por qué sigues con el tóxico de tu trabajo?

Del billón de trabajadores a tiempo completo del mundo, la compañía de oriunda de Washington, Gallup, hizo una encuesta global en donde se descubrió que alrededor de 85% de los colaboradores no son felices en su trabajo. 

Es increíble las cosas que somos capaces de hacer cuando nos hace falta amor propio ¿A que le tenemos tanto miedo que nos aguantamos estar en un trabajo infeliz? Es al menos interesante, tomarnos un momento a reflexionar sobre esta conducta humana que nos hace permanecer miserables por decisión propia.

Obviamente necesitas pagar tus deudas y darle una calidad de vida digna a tu familia, pero ¿Hasta qué punto es sano aguantar en tu trabajo?

En definitiva, la respuesta va a variar de persona a persona, pero si algo es seguro es que hay cosas que el dinero no puede comprar, y para todo lo demás existe un mercado lleno de oportunidades a las que no le puedes tener miedo.

Hay muchos peces en el agua, como te diría tu amiga.

Alrededor del 27% de las causas de infelicidad laboral provienen de un mal liderazgo. Y es que, un líder toxico te hace sentir miserable, y por más que lo lógico sea huir de un lugar así, este maltrato hace que pierdas tanto la fe en ti misma, que ni siquiera intentas buscar en otro lado por miedo a ser rechazada y quedarte sin nada.

Ayúdate a salir de ese círculo vicioso paso a paso; esta es una guerra de varias batallas, y aunque parezca que el enemigo es tu mal jefe o tu mal trabajo, el enemigo eres tú. Eres tú quien decide qué es lo que se merece, cuánto se merece y qué conductas no va a tolerar por parte de otros.

Entonces ¿Qué puedes hacer? Si te encuentras en esa situación, la primera cosa que debes hacer ya mismo es actualizar todos tus perfiles laborales. Toma tu hoja de vida y actualízala, accede a tu Linkedin y optimízalo; conviértete en una opción atractiva y deseable para para otras empresas, de esa manera, podrás ir mejorando tu autoestima laboral.

No tienes por qué pensar que no hay más opciones allá afuera; sí las hay, pero tienes que actuar.

  • Trabaja en tu imagen profesional
  • Tómate buenas fotos para tus perfiles
  • Haz un compendio de todos tus logros
  • Haz introspección para conocer tus competencias y qué oportunidades de mejora tienes
  • Prepara una ruta de desarrollo personal para pulir tus habilidades

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¿Cómo Hacer Más Atractiva Tu Hoja de Vida?

¿Ves tu hoja de vida y piensas cómo puede hacer que resalte de entre el montón? Probablemente puedas sentir que tu hoja de vida luce muy parecida a todas las demás y quieres asegurarte de hacerla más atractiva para los reclutadores.

Si bien, la hoja de vida es solo una fracción de lo que se necesita para conseguir un empleo, es importantísima porque significa el primer punto de contacto entre una empresa contigo. En esta “primera impresión” es clave la forma en que presentas los diferentes segmentos de la hoja de vida. El diseño, mucho más que ser algo solo estético, aquí se torna imprescindible para garantizar el adecuado entendimiento de lo que allí coloques.

El diseño de tu hoja de vida, la efectividad en la redacción del texto, y la calidad del contenido escrito, son los tres factores más determinantes para asegurar su éxito. Y aquí te contamos cómo puedes hacerlo.

Diseño de Tu Hoja de Vida

Nosotros te sugerimos que uses un formato de dos columnas y tan sólo una página. Si por alguna razón se te hace imposible usar solo una página, entonces usa máximo dos. Recuerda que los reclutadores tienen MUCHAS hojas de vida que revisar, y van apreciar mucho tu esfuerzo de resumir lo más importante.

No tiene nada de malo si le inyectas algo de vida a tu curriculum utilizando colores. Eso sí, procura usarlos con moderación y en sintonía con el cargo que aspiras. Por ejemplo, si aspiras al área de ventas, busca colores que transmitan tus habilidades sociales, si aplicas para un cargo gerencial, podrías optar por colores más ejecutivos y serios, y si lo tuyo es el marketing, puedes utilizar mayor libertad de colores vivos y energéticos.

Contenido y Redacción

ya no es ningún secreto el texto persuasivo es mejor que el texto común y corriente, por lo que probablemente ya hayas escuchado hablar sobre el copywriting. Utilizar principios básicos de copywriting pueden ayudarte a comunicar de una manera más clara tus habilidades y capacidades, y en última instancia, dar a entender con palabras, por qué eres mejor que tus demás competidores.

Por ejemplo; en lugar de escribir “soy un profesional responsable”, puedes escribir un logro en tu trabajo que comunique esta habilidad de forma implícita – “gané en varias ocasiones el reconocimiento de asistencia perfecta” ¿Cuál suena más atractivo?

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¿Cuál es Su Aspiración Salarial?

Cómo Responder A ¿Cuál es Su Aspiración Salarial?

Te encuentras en una entrevista de trabajo y te  pregunta el reclutador -¿Cuál es su aspiración salarial? – y tú te quedas  en blanco, así que dices lo primero que viene a tu mente.

¿Cómo responder adecuadamente a esta pregunta? ¿Cuáles son los errores más comunes que no debes cometer? ¿Cuáles son las mejores respuestas? Aquí te contamos.

También te puede interesar el artículo “Los Desafíos De La Entrevista Laboral y Estrategias Para Afrontarlos”

Pero antes de contarte, queremos que sepas algunas cosas. Quizás en este momento estés pensando ¿Por qué me preguntan esto, si me darán el salario que ellos quieren? o ¿Y si les digo que yo quiero ganar 5 mil dólares o un millón de dólares?

Esta pregunta se hace, porque muchas empresas no te pueden decir (por políticas internas), cuanto ofrecen, así que esta es una manera de saber si te encuentras en el rango que ellos ofrecen, y si se continúa con el proceso de reclutamiento, si deben realizar alguna estrategia para llegar a un acuerdo contigo y compensarte con beneficios extras para que aceptes el puesto o si tú aspiración es tan elevada, que deben considerar seguir el proceso con otra persona.

No pienses jamás que lo hacen por molestarte, al contrario, te están ahorrando tiempo a ti, y están ahorrando tiempo ellos, recuerda que el reclutamiento se debe hacer en el menor tiempo posible, porque se están sobrecargando a otras personas o porque la operación de ese puesto se han detenido completamente.

Ahora sí

 

1. Investiga sobre los salarios ofertados en el mercado

Para el puesto que estás aplicando. Recuerda que podemos aspirar a una cifra, pero puede ser que para esos puestos, no sea posible.

Sigue formándote y aprendiendo, para ascender y ganar ese salario soñado.

2. Responde un rango de salario

Esto hará que se te perciba como un profesional flexible, pero recuerda que este rango debe ser acorde a la oferta y demanda del mercado, y te debe servir para tu estilo de vida.

3. Considera también los beneficios que pueda ofrecer la organización

Ten en cuenta que es más importante para ti, como oportunidades de crecimiento profesional, pólizas de seguro de accidente/vida, descuentos en servicios, estudios/becas/capacitaciones, Bonos por cumplimiento de metas, flexibilidad de horario, servicios de transporte.

Muchas veces no se le presta la debida atención a los salarios emocionales, los que no necesariamente son económicos, pero que al recibirlos, te facilitan tu calidad de vida. Imagínate ganar el salario soñado, pero no contar con horarios flexibles o no contar con  cobertura médica o póliza de vida, que muchas veces son costeados por las empresas.

Consideraciones Finales

Al final como candidato eres el que elige aceptar un puesto o no, mi recomendación es que seas sincero desde el inicio, a veces se acepta un puesto por necesidad, pero recuerda que la empresa está confiando en ti, y este proceso también tiene un costo.

Si el salario no te convence y aceptas ser contratado, pero tienes en mente irte a los 2 o 3 meses o cuando te llegue esa otra oferta que sí satisfaga tus necesidades, estás poniendo en tela de duda tu imagen como profesional, lo que lastimosamente te puede afectar en un momento de tu carrera.

Piensa bien las cosas, por ti y por los demás.

Confía en ti, en qué conseguirás esa oportunidad que tanto has anhelado.

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Gaby Sánchez
Psicóloga
CoFundadora de Positivamente

 

 

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¿Cómo Lidiar Con Compañeros Que No Cooperan?

Cómo Lidiar Con Compañeros Que No Cooperan

Todos o por lo menos la gran mayoría de nosotros, nos  hemos encontrado con compañeros que solo se limitan a ocupar un espacio en la oficina, sin preocuparse por hacer un mínimo de esfuerzo, para culminar con su propio trabajo o ayudar a los demás.

Compañeros que llegan tarde diariamente, o en el peor de los casos, no aparecen en  reuniones de alineación importante. 

Es lamentable para el que debe cargar con todo el trabajo y observa como el otro gana un salario y es lamentable también para esa persona que no trabaja, ya que si bien es cierto, se beneficia de no tener responsabilidad alguna, también demuestra que es una persona que tiene poco interés, sin iniciativa y que no se encuentra desarrollando ninguna competencia.

Que tarde o temprano, recibirá los resultados de sus acciones.

En este artículo nos enfocaremos en el primer grupo, es decir, que si te sientes identificado con el colaborador en quien recae el doble de peso, te estaré compartiendo recomendaciones para que puedas afrontar esta situación.

1.Utiliza la empatía a tu favor

Quizás su comportamiento tiene una explicación y puede solucionarse con tu ayuda. Por lo que te recomiendo puedas encontrar un momento adecuado para conversar con esa persona,  recuerda utilizar las palabras más  adecuadas, para no herir o romper esas conexiones que se puedan dar en el momento y sobre todo, practica la escucha activa, presta atención a lo que le pueda estar ocurriendo a tu compañero.

 

También te puede interesar el artículo: “3 Formas para mejorar la Comunicación en tu Trabajo”

2. Busca Opinión de Otros Compañeros

Busca otras perspectivas, porque la verdad es que a veces no somos objetivos, no todas las personas tienen el mismo grado de responsabilidad que tienes tú. Otros puntos de vista u otras experiencias te llevarán a tomar en cuenta otras soluciones o al final, se pueden unir para conversar con el compañero que no está actuando de la manera adecuada.

Quizás este no lo ve, porque en sus pensamientos su actuación es la indicada y no es consciente de  cómo afecta a los demás.

También te puede interesar el artículo: “Cómo Potenciar Tu Habilidad De Persuasión”

3. Conversa Con Tu Jefe Directo

Al hacerlo, mantén la calma en todo momento, no indispongas, ni seas cruel al referirte a tu compañero(a). Porque lo que tú digas de esa persona, habla más de ti que de el o ella. 

Tu Jefe con su experiencia, puede encontrar en equilibrio y solución a esta situación. 

4. Mira lo que tú puedes hacer, no te frustres

Ningún trabajo es perfecto,  ninguna persona es perfecta, pero algo que te puede decir es que  tú tienes el poder de elegir que te afecta y qué es lo que quieres hacer.

Luchar contra la corriente puede ser muy desgastante y tu bienestar es lo primordial, puedes elegir no prestar atención a la situación, ignorar por completo a ese compañero; puedes elegir también equiparte con las herramientas adecuadas para enfrentar la situación o en última instancia, salirte de ese ambiente y buscar un nuevo empleo.

En cualquiera que sea tu elección, podemos ayudarte.

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Gaby Sánchez
Psicóloga
CoFundadora de Positivamente

 

 

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¿Cómo encontrar un empleo sin tener experiencia laboral?

Cómo Encontrar un Empleo sin Tener Experiencia Laboral

Todos hemos pasado por la experiencia de aplicar a una vacante sin contar con experiencia laboral previa, sin embargo, en este momento se hace aún más difícil ya que los puestos, al pasar los años, se tornan más especializados y se exige a los candidatos un nivel superior, al requerido años atrás.

Uno de los mayores temores al que se expone una persona que no cuenta con experiencia, es que su hoja de vida sea descartada y que no se le brinde la oportunidad, porque algo cierto es ¿Cómo puedes obtener la experiencia, si no te brindan tu primera oportunidad? 

Por esto quiero brindarte recomendaciones que te ayuden a enfrentar este desafío

1.Todo parte de tu hoja de vida

Si te llaman a una entrevista, es porque le ha llamado la atención tu perfil y descubrir lo que les puedes ofrecer. Entonces prepara una hoja de vida ganadora.

También te puede interesar el artículo “Evita estos 5 errores en tu hoja de vida”

2.Prepárate para responder a las preguntas más comunes que hacen los reclutadores

Y ¿por qué no?, prepárate tú para realizar las preguntas adecuadas y causar una buena impresión.

También te puede interesar el artículo “¿Qué preguntas puedes hacerle a tu entrevistador”

3. Busca información acerca de  la empresa

También busca información  del puesto al que aplicas,  ten claro que es lo que te gusta de la misma y cómo crees que puedes aportarle.

4. Sé sincero sobre tus conocimientos

Debes hacer énfasis en todo lo que te gustaría aprender, hacer. Toma como referencia tus prácticas como estudiante, porque aunque no hayan sido bajo un contrato o con la misma formalidad que un empleo, pudiste ver y experimentar como es estar en una organización.

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Consideraciones Finales

En caso de que no hayas practicado, entonces expresa experiencia como algún voluntariado en donde hayas participado o tus habilidades fortalecidas en tu escuela o universidad, como la responsabilidad o el trabajo en equipo.

Se flexible en cuanto al salario ofertado, si bien es cierto, hay profesiones en que se tiene que comenzar desde abajo, no pretendas que de una vez puedas ganar lo mismo de alguien con más experiencia que tu. Recuerda que hay escalafones salariales y en muchas empresas tienes que ganarte ese tan preciado ascenso pero todo lleva su proceso, no pierdas la oportunidad de aprender, ya que la mejor forma es haciendo.

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Cómo Responder a ¿Por qué quiere trabajar con nosotros?

Estás en una entrevista de trabajo y te hacen la pregunta -¿Por qué usted desea trabajar con nosotros? – y tu, en blanco, así que dices lo primero que venga a tu mente.

¿Cómo responder adecuadamente a esta pregunta? ¿Cuáles son los errores más comunes que no debes decir? ¿Cuáles son las mejores respuestas? Aquí te contamos.

También te puede interesar el artículo “Los Desafíos De La Entrevista Laboral y Estrategias Para Afrontarlos”

 

Por más necesitado o necesitada que estés de un empleo, nunca permitas que se convierta en tu única razón para aplicar. Siempre hay oportunidades para que puedas saber algo sobre la empresa a la que vas a aplicar. Has tu tarea e investiga un poco antes de ir, para que así tengas mejores palabras para decir.

Los empleadores pueden conmoverse con una respuesta que apela a los sentimientos desde la lástima, pero eso no garantiza que te tomen en cuenta para el puesto. Si un entrevistador sabe que aplicas solo porque necesitas un empleo puede darle mucho en qué pensar. Si fueras tú el reclutador o la reclutadora ¿Qué pensarías de alguien así?

Las empresas buscan colaboradores que se sientan identificados con su marca, con sus valores o con su cultura, porque esto es una señal de que pueden desarrollar un sentido de pertenencia más alto en menos tiempo, lo que se traduce en un colaborador estable en el que se puede invertir entrenamiento interno.

Así que, en resumidas cuentas, responde algo como esto:

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