¿Tengo Que Alejarme de Algunas Personas Para Poder Crecer?

Llega un momento de tu carrera, donde te das cuenta que para llegar más lejos en la escala corporativa, tienes que expandir tu círculo social profesional, aunque esto implique alejarte de ciertas personas ¿Esto es verdad? ¿Cómo manejarlo? ¿Qué hacer? Aquí te contamos.
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No Vivas Culpando a Otros

Hoy quiero confesarte algo; no siempre fui un buen compañero de trabajo. De hecho, al principio, era alguien difícil con quien trabajar.

Cuando cambié las cocinas por las oficinas tuve que adaptarme a trabajar de otra manera a la que no estaba acostumbrado, y eso fue difícil para mi.

Muchos de los consejos que hoy por hoy doy a mis clientes, son con base a los errores que cometí en el pasado y, sobre todo, de lo que aprendí de ellos.

Al principio culpaba a todos los demás menos a mi por lo que ocurría, y no me daba cuenta de las responsabilidades que yo tenía en el problema y en cómo resolverlo.

Y cuando comencé a cambiar, las cosas también lo comenzaron a hacer.

Por eso te digo esto hoy; no vivas culpando a otros.

Cuando te escuches repartiendo culpas muy seguido, detente y piensa qué se te puede estar escapando que no estás viendo sobre ti.

Dedica un momento a pensar qué puedes tú estar haciendo o qué has dejado de hacer que pudo haber causado reacciones negativas en los demás.

Recuerda que la clave de la felicidad es enfocarte en lo que tú si puedes controlar, no en lo que los demás hacen; eso no lo puedes controlar.

Repartir culpas y esperar a que el mundo cambie es una receta segura para la infelicidad y el fracaso.

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¿Sientes que con tantos cambios te estás quedando atrás profesionalmente? Y cómo no sentir incertidumbre, miedo y ansiedad con la semejante transformación por la cual hemos pasado. De hecho acabamos de pasar por un cambio de era.

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¿Cómo Lidiar Con Compañeros Que No Cooperan?

Cómo Lidiar Con Compañeros Que No Cooperan

Todos o por lo menos la gran mayoría de nosotros, nos  hemos encontrado con compañeros que solo se limitan a ocupar un espacio en la oficina, sin preocuparse por hacer un mínimo de esfuerzo, para culminar con su propio trabajo o ayudar a los demás.

Compañeros que llegan tarde diariamente, o en el peor de los casos, no aparecen en  reuniones de alineación importante. 

Es lamentable para el que debe cargar con todo el trabajo y observa como el otro gana un salario y es lamentable también para esa persona que no trabaja, ya que si bien es cierto, se beneficia de no tener responsabilidad alguna, también demuestra que es una persona que tiene poco interés, sin iniciativa y que no se encuentra desarrollando ninguna competencia.

Que tarde o temprano, recibirá los resultados de sus acciones.

En este artículo nos enfocaremos en el primer grupo, es decir, que si te sientes identificado con el colaborador en quien recae el doble de peso, te estaré compartiendo recomendaciones para que puedas afrontar esta situación.

1.Utiliza la empatía a tu favor

Quizás su comportamiento tiene una explicación y puede solucionarse con tu ayuda. Por lo que te recomiendo puedas encontrar un momento adecuado para conversar con esa persona,  recuerda utilizar las palabras más  adecuadas, para no herir o romper esas conexiones que se puedan dar en el momento y sobre todo, practica la escucha activa, presta atención a lo que le pueda estar ocurriendo a tu compañero.

 

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2. Busca Opinión de Otros Compañeros

Busca otras perspectivas, porque la verdad es que a veces no somos objetivos, no todas las personas tienen el mismo grado de responsabilidad que tienes tú. Otros puntos de vista u otras experiencias te llevarán a tomar en cuenta otras soluciones o al final, se pueden unir para conversar con el compañero que no está actuando de la manera adecuada.

Quizás este no lo ve, porque en sus pensamientos su actuación es la indicada y no es consciente de  cómo afecta a los demás.

También te puede interesar el artículo: “Cómo Potenciar Tu Habilidad De Persuasión”

3. Conversa Con Tu Jefe Directo

Al hacerlo, mantén la calma en todo momento, no indispongas, ni seas cruel al referirte a tu compañero(a). Porque lo que tú digas de esa persona, habla más de ti que de el o ella. 

Tu Jefe con su experiencia, puede encontrar en equilibrio y solución a esta situación. 

4. Mira lo que tú puedes hacer, no te frustres

Ningún trabajo es perfecto,  ninguna persona es perfecta, pero algo que te puede decir es que  tú tienes el poder de elegir que te afecta y qué es lo que quieres hacer.

Luchar contra la corriente puede ser muy desgastante y tu bienestar es lo primordial, puedes elegir no prestar atención a la situación, ignorar por completo a ese compañero; puedes elegir también equiparte con las herramientas adecuadas para enfrentar la situación o en última instancia, salirte de ese ambiente y buscar un nuevo empleo.

En cualquiera que sea tu elección, podemos ayudarte.

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Un abrazo,

Gaby Sánchez
Psicóloga
CoFundadora de Positivamente

 

 

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¿Qué Hacer Cuando No Te Pagan Lo Que Mereces?

Trabajas duro y sientes que lo que das es mayor a lo que recibes. Te entiendo perfectamente. Puede llegar a ser agotador para tu salud mental el sentir que son injustos contigo en el trabajo. Entonces ¿Qué hacer cuando no te pagan lo que mereces?

Si algo queda claro es que nada cae del cielo o arte de magia, y conseguir un mejor salario o una promoción en el trabajo no son la excepción. Hay varias cosas que puedes hacer para ir por lo que te mereces, y aquí te digo algunas.

Habla Con Tu Jefe

Puede sonar obvio, pero la principal razón por la cual muchos profesionales no obtienen un aumento de salario es porque no lo piden. Al trabajar con nuestros clientes, nos hemos dado cuenta que hay muchos temas de autoestima relacionados a este punto. Así que sería primordial que lo hagas aún así no te sientas segura. No escuches a esa voz, es el miedo hablando; haz lo opuesto.

Además, no todo tiene que ser dinero, puedes negocias otros beneficios que sean importantes para ti y que para la empresa representen un menor costo. De esta manera, si vas con una mente abierta, puedes conseguir un valioso gesto de aprecio hacia tu trabajo.

Busca Nuevas Oportunidades 

Si el plan A no funciona, ve por el B. Habla con tu Recursos Humanos para ver si hay vacantes internas a las que puedes aplicar para crecer. O inclusive, puedes toparte con una oportunidad de crecimiento horizontal hacia otro departamento en donde puedas sentirte más cómoda y a gusto. A veces, con tan solo balancear la carga de trabajo puedes aumentar tu calidad de vida significativamente ¿Cuánto valdría tener menos estrés? Eso sin duda es algo a considerar.

Si las oportunidades internas son inexistentes entonces ve por las externas. Lo primero que debes hacer es averiguar cuánto ganan puestos similares en otras empresas para determinar tu punto de partida. Busca vacantes en las páginas de empleo como: Konzerta, Empleos.net, Computrabajo, Acciontrabajo, Tecoloco, bolsadetrabajoss.com (sí, con doble «s»), elempleo.com, buscojobs.com.co

Actualiza Tu Perfil

Independientemente de qué elijas hacer, debes actualizar tu hoja de vida y tu Linkedin. Esto, de hecho, es un gran primer paso para alimentar esa autoestima y seguridad en ti misma, ya que haces un compendio de todos tus logros, estudios y experiencias. Asegúrate de tener una buena plantilla de hoja de vida y colocar toda la información posible en tus perfiles digitales.

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3 razones Por Las Que No debes Criticarte En Exceso

3 razones Por Las Que No debes Criticarte En Exceso

¿Te has criticado mucho este año?, ¿Te reclamas por cosas que tuviste que haber hecho antes de la pandemia o durante ella?, ¿Has dicho mucho «si hubiera hecho esto…»?

Wait, wait, wait, ¡Párale ahí!

Este año ya ha sido lo suficientemente duro como para que encima de eso te castigues a ti [email protected] En estas fechas tendemos a mirar en retrospectiva el año, y muchas veces lo hacemos para resaltar todos nuestros «errores».

Nadie sabe que va a pasar mañana, así como tú no sabías lo que iba a depararte en este 2020. Toma un tiempo para reconocerte todo lo que has hecho bien, hasta las cosas que crees más insignificantes.

Y ¿Por qué esto es tan importante?

 

1. Por El Sentido De Merecimiento.

El merecimiento y la autoestima tienen relación, cuando sientes que mereces algo, te sientes importante y desarrollas un autoestima equilibrado. Sentirse no merecedor o merecedora destruye la imagen que tienes de ti mismo, terminas comportándote de manera no apropiada y resultará en que también afectarás esa imagen que los demás tienen de ti.

2. Por La Ley de Atracción

Recuerda que todo lo que piensas lo atraes, y todo lo que piensas sobre ti [email protected] terminas creyéndolo y actuando de esa manera y créeme que lo que obtendrás si los pensamientos son negativos, es más negativismo (frustraciones, ansiedades).

3. Para Evitar El Exceso De Negatividad

Cuando te criticas y te juzgas creas una deuda contigo [email protected]; una deuda falsa pero que te lleva a querer pagarla, lastimosamente castigándote. Una cosa es que seas responsable por tus actos, y otra cosa es ya pasarse de la raya y caer en un ciclo degenerativo que disminuye tu autoestima.

Esta navidad regálate algo. Lo más importante es el símbolo del gesto. Esta navidad regálate una mejor consciencia sobre ti [email protected], que todo lo demás comienza a cambiar como por arte de magia a partir de eso.

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Gabriela Sánchez Co-Fundadora de Positivamente

Gaby Sánchez
Psicóloga
CoFundadora de Positivamente

 

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¿Por qué debes celebrar los logros de los demás?

¿Por Qué Debes Celebrar los Logros de los Demás?

¿Te has alegrado por el éxito de otra persona? Todos experimentamos momentos en que quizás las cosas no salen como las planificamos y es normal, no debes dejar que esa circunstancia repercuta en lo que sientes por los demás.

Cada uno de nosotros vive procesos distintos y la vida nos va llevando por diferentes vías. Vive tu propio proceso, disfruta tu propio camino de aprendizajes y experiencias. Comparte los logros con los demás de la misma manera en la que te gustaría que ellos vivieran los tuyos. Cuando te cuesta alegrarte por los demás se puede deber a una baja autoestima y poco amor propio, trabaja en ti.

La Gente Próspera Admira a Otra Gente Próspera

Tu cerebro no distingue si la celebración del logro es tuya o de alguien más. Por lo que aceptar alegrarte genuinamente por un logro ajeno, lo atrae también hacía ti.

Lo Que Admiras Atraes

Y lo que aborreces lo rechazas. Todo esto es muy inconsciente. No necesitas odiar a alguien para rechazar sus logros, solo basta con no darle tu gesto de alegría.

 

Recibes Lo Que Das

Cuando haces feliz a alguien, haces felices a dos personas. No puedes lograr en ti, lo que no quieres que otros no logren. Tu cerebro lo asocia a los negativo e inconscientemente lo aleja.

 

«Cuando nos alegramos por los demás nuestra felicidad se duplica.»

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Gabriela Sánchez Co-Fundadora de Positivamente

Gaby Sánchez
Psicóloga
CoFundadora de Positivamente

 

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Reconocer a Tus Colaboradores NO Es Opcional

¿Alguna vez has dejado pasar una oportunidad de reconocer a alguien para que «no se confíe demasiado»?

Estaba reunido con la dueña de un negocio, proponiendo unos incentivos y reconocimientos. Revisando los certificados, ella ve el nombre de un gerente y me pregunta – Y él ¿Qué hace aquí? – Yo me quedo en el aire, y luego de unos eternos milisegundos, le explico el mérito del mismo.🙄

¿Sabes que me respondió?,- No, para el no aplica, el es un jefe – Casi me caigo para atrás, pero me compongo para decirle que los jefes también necesitan motivación. Ella insistió que no, y no pude hacer nada para influir en su decisión.😤

Como consultor profesional en Recursos Humanos, es duro enfrentarse a empleadores que quieren que sus colaboradores den un servicio de princesa de Disney pero los tratan como a la niña de El Aro.

Este año nos enseñó una lección de humildad a todos ¿Verdad? Si eres empleador y estás viendo esto, estás a tiempo de recapacitar ¡Ten un gesto con tu gente! Si eres colaborador y tu empleador ha tirado una bomba de humo y está desaparecido, compártelo con tus colegas y mándaselo. ✔️💪

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Portada Articulo - Como Vencer al Insomnio

¿Cómo Vencer al Insomnio?

¿Quieres dormir a tiempo pero tu mente no baja las revoluciones? ¿Cierras los ojos pero no puedes dejar de pensar en todos tus pendientes? ¿Sientes que toda tu rutina mejoraría si tan sólo pudieras dormir cuando te lo propones?

Si, todo esto lo he sentido y me ha pasado. Tanto, que hace unos años atrás sufrí un episodio de estrés que me subió la presión y me nubló la vista súbitamente. Estuve recuperándome por 6 meses, y la única manera de poder cambiar mi vida, era cambiando mis hábitos sobre el manejo de mis emociones.

No es para nada fácil y requiere de disciplina y voluntad para mantener las buenas actitudes. Por eso hoy te quiero compartir algunas de las cosas más efectivas que hice para contrarrestar el estrés y la ansiedad para dormir mejor.

“Cuando padeces de insomnio, nunca duermes totalmente y nunca estás despierto totalmente.” - Edward Norton, Fight Club

 

Si Tienes a Alguien con Quien Hablar, Házlo

Ya sea que duermas con tu pareja o si duermes solo, poder hablar con alguien cercano que realmente te pueda escuchar es muy efectivo, no solamente para ayudarte a hacer catarsis de ser necesario, pero sino para ayudarte a ordenar tus ideas y hasta encontrar respuestas a interrogantes que te generan ansiedad.

Si es una amistad o tu pareja, lo bonito de esta práctica, es que también puedes ser un gran apoyo para que la otra persona pueda también relajarse y encontrar paz.

“Y así, del poco dormir y del mucho leer, se le secó el celebro.” - Miguel de Cervantes

Planifica Tu Día Siguiente y Tus Pendientes

A mi me pasaba que tan sólo pensar en todo lo que aún no había hecho, me dejaba con un ojo abierto en las noches. Y ya que es humanamente imposible que todo lo puedas hacer en un sólo día, es importante que tengas un plan.

Trabajar con una lista de pendientes que puedas visualizar, te va a permitir hacer un recuento al final del día y hacer una rápida visualización de tu siguiente día. Esto reduce tu ansiedad porque te permite dormir con una solución, no con un problema.

“El insomnio es un alimentador bruto. Será nutrirse de cualquier tipo de pensamiento, incluso pensando en no pensar.” - CLIFTON PAUL FADIMAN

Deja de Trabajar a Tiempo y Relájate

No puedes trabajar hasta el último minuto y pretender que instantáneamente vas a dormir enseguida. Las personas a las que les cuesta dormir no pueden «darse este lujo» sin pagar las consecuencias (Que usualmente son acostarse muy tarde y dormir poco)

Si, trabaja duro para tener tu vida de ensueño, pero asegúrate colocarte horarios razonables. Recuerda que dormir es un proceso de relajación gradual, no súbita.  Por lo que debes parar el trabajo e iniciar una actividad de relajación que te lleve paso a paso al sueño natural.

“¿Por qué inventar el infierno cuando existe el insomnio?” - AMÉLIE NOTHOMB

Agradece Por Todo lo Bueno

A veces estamos tan sumergidos en nuestras propias quejas, que todo lo que nos viene a la mente antes de dormir son problemas y preguntas. Pero cuando nos tomamos el tiempo de agradecer, le ayudamos a nuestro cerebro a manejar las emociones negativas a través de evidencia racional.

Según los expertos en energía y bienestar, la gratitud es el estado de más alta vibración del cuerpo. Y ya sea que creas en esas cosas o no, lo importante rescatar de ello es que sin duda, tu mente cambia a un estado más positivo, desde el cual la puedes gestionar mejor.

“Pasamos un tercio de nuestras vidas dormidos y puede que sea el tiempo en que nos sentimos más libres.” - AMY ADAMS

Una Copa de Vino ¿Por Qué No?

Hay una diferencia entre una copa de vino y la botella entera, ¡Eh! Una copita en las noches, además de ayudarte a relajarte, también es buena para tu sistema cardiovascular, y por sus propiedades antioxidantes, es buena contra el envejecimiento.

Puedes tomarte la copa de vino leyendo tu libro del momento, tomando un baño de burbujas o inclusive hablando con tu pareja o amistades. Todo en exceso es malo, claro que si, pero un poco de vino, puede ser muy terapéutico.

También te puede interesar nuestro artículo: “Contrarresta La Ansiedad y el Estrés

Un abrazo,

Luis.

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¿COMO MEJORAR MI SERVICIO AL CLIENTE?

¿Cómo Mejorar Mi Servicio Al Cliente?

¿Alguna vez has escuchado la frase de que el panameño no cuenta con un buen servicio al cliente?,  lo que las empresas buscan es que sus colaboradores puedan brindar un servicio de calidad  y más en este momento, en donde requerimos una reactivación de la economía luego de los retos del Covid-19, ahora te pregunto ¿Estás de acuerdo con esa frase?.

A Panamá  se le considera un país de tránsito y conectividad por su posición geográfica y por el Canal, en donde diariamente se reciben embarcaciones de distintas partes del mundo. Recibimos personas de otros países, que vienen a deleitarse de nuestra privilegiada naturaleza, es por esto que el turismo es tan importante y tan beneficioso y con el, el servicio al cliente.

 "Panamá, Puente del Mundo, Corazón del Universo"

 

«Panamá, Puente Del Mundo, Corazón Del Universo».

El servicio al cliente es toda la gestión que realiza una organización para satisfacer las necesidades de sus clientes, quienes utilizan o compran sus productos o servicios. Actualmente vivimos en el momento propicio para que las empresas y sobre todo tú, que perteneces a este hermoso país, ya sea porque naciste en Panamá, porque te naturalizaste o porque resides aquí, para que realices el compromiso de potenciar y desarrollar todas esas competencias  que el mundo de hoy necesita, la más importante, la calidad humana y  conexión emocional  al brindar una buena atención al cliente.

Al hablar de cliente no solo me refiero a esa persona que compra tus productos; en la empresa donde trabajas, tus clientes son tus compañeros; en tu hogar,  son tu familia y en tu entorno, tus amigos o conocidos. Todos por igual merecen ser tratados con respeto e importancia.

“Las compañías que construyen una marca duradera tienen una relación emocional con sus clientes. Una relación basada en la confianza».

– Howard Schultz (Starbucks).

Respondiéndote a la pregunta que te hice al inicio, te puedo comentar que no me encuentro de acuerdo con la frase, porque en mi vida he conocido mucha gente amable, honesta, trabajadora, de la que he aprendido y me he llevado las mejores experiencias, entonces soy de las que cree que no se puede generalizar o culpar a todo un país, por las acciones de un grupo que al final no representa a la mayoría.

Todos nacemos con habilidades y competencias, algunas más desarrolladas que otras, también influye el ambiente en el que nos  desenvolvemos y a medida que vamos tomando consciencia de nuestros actos y ganamos experiencia, también influyen nuestra actitud y nuestras ganas de superarnos.

“Aquí hay una regla simple pero poderosa: Siempre dale al cliente más de lo que espera recibir”

-Nelson Boswell.

A continuación  te comparto estrategias que te ayudarán a brindar un mejor servicio al cliente:

1. Recibe y Despide con una Sonrisa

No hay algo más cálido que recibir una sonrisa, ahora tenemos el desafío del uso de mascarillas, pero te puedo asegurar que aunque tu sonrisa no se pueda ver, si se puede sentir. Hay un pequeño ejercicio que te quiero compartir, toma tu celular, frunce tu seño o coloca rostro enojado, ahora di la frase «buenos días, ¿en qué le puedo colaborar?, ahora repite la misma frase, pero ahora  con una sonrisa en tu rostro, ¿Te diste cuenta de la diferencia en el tono de voz?, aunque las personas no vean lo que estás haciendo con tu rostro, si pueden sentir a través de tus palabras los sentimientos positivos o negativos que expresas.

“Un hombre sin una sonrisa en la cara no debería abrir una tienda”. 

-Proverbio chino

¿Qué esperas para dibujar una sonrisa en tu rostro cada vez que atiendas a alguien?, todos tenemos retos, desafíos, pero tus clientes no tienen la culpa de los mismos.

2.Utiliza Palabras Positivas

Por favor, huye de la palabra “no”, espanta a los clientes. En caso de que no sepas alguna respuesta o no esté dentro de tus posibilidades poder atender al cliente, llama a tu Jefe inmediato o apóyate con otro compañero, busca soluciones. Los clientes valoran a las personas proactivas, profesionales,  y a los que ofrecen alternativas.

 

“El consumidor olvidará lo que dijiste, pero jamás olvidará lo que has hecho sentir ”

-Anónimo

3.Personaliza el Trato con tu Cliente

Todos queremos sentirnos apreciados, valorados y recordados, es por esto que lo mejor sería que vayas conociendo a tus clientes (externos e internos), que les gusta, que les incomoda, apréndete su nombre o su apellido y recuerda siempre colocar un «Señor o Señora» por delante, el respeto es primordial.  Te aseguro que este pequeño gesto marcará una gran diferencia.

 

“Si logras construir una gran experiencia, los clientes se lo dicen unos a otros. El boca a boca es muy poderoso.”

-Jeff Bezos, CEO de Amazon.com

 

Un abrazo,

Gaby.

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Gabriela Sánchez Co-Fundadora de Positivamente

 

 

 

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Qué Hacer Si Te Sabotean en El Trabajo

Qué Hacer Si Te Sabotean en El Trabajo

¿Te has encontrado en esa incómoda y frustrante situación donde un compañero de trabajo te quiere sabotear? Lastimosamente, hay «compañeros» de trabajo, que en lugar de enfocar su energía en ser mejores profesionales y crecer como persona, la canalizan para criticar y hacer daño a sus demás compañeros.

El sabotaje en el trabajo es una amenaza seria y real que puede pasar desde un trago amargo hasta causar el despido, afectando la economía y la reputación laboral de quien la sufra. Y aunque, esta agresión se algo externo y fuera de tu control, si existen cosas que puedes hacer para lograr una defensa efectiva contra esto.

"Uno de los mayores remordimientos en la vida es ser lo que otros querrían que fueras, en lugar de ser tú mismo." - Shannon L. Alder

«Uno de los mayores remordimientos en la vida es ser lo que otros querrían que fueras, en lugar de ser tú mismo.»

– Shannon L. Alder

No Les Des Nada Que Usar en tu Contra

Cuando estás siendo observado por un compañero saboteador, todo lo que haces y dices puede ser usado en tu contra (si, como en las películas). Y a veces, por la presión del momento, hacemos o decimos cosas que nos pueden poner en una situación desventajosa.

Si bien es cierto, los saboteadores pueden perjudicarte aunque no te equivoques, si es más difícil lograrlo cuando tus acciones y palabras son intachables e íntegras. Cuando hacemos el bien y todos los demás son testigos de eso, le complicas la vida a aquellos que te quieren lastimar.

Uno debería examinarse a sí mismo un largo tiempo antes de pensar en condenar a otros. (Molière)

«Uno debería examinarse a sí mismo un largo tiempo antes de pensar en condenar a otros.»

– Molière

No Pelees Contra Ellos

Y «pelear» lo digo en el sentido de caer en discusiones acaloradas, contestar con ira, y actuar en venganza destructiva. Pelear de esta manera puede hacerte cometer muchos errores, e inclusive afectar tu propio trabajo, lo que la mayoría de las veces resulta en empeorar tu situación.

Además, al mostrarte molesto, triste y/o afectado, le «das el gusto» al saboteador, ya que se da cuenta que ha logrado su misión con éxito. Definitivamente que cuesta controlar nuestras emociones, pero de esta manera lo puedes confundir, desmotivar y hasta frustrar sus intentos de sabotearte.

"Algunas personas son tan falsas que ya no son conscientes de que piensan justamente lo contrario de lo que dicen." - Marcel Aymé

«Algunas personas son tan falsas que ya no son conscientes de que piensan justamente lo contrario de lo que dicen.»

– Marcel Aymé

Corre Tu Carrera

Como los caballos en la pista, ponte tus viseras y mira sólo tu camino. Mientras el saboteador enfoca su energía en otros, se descuida a si mismo, y es ahí donde tu tienes ventaja. Enfocarte en tu trabajo y tus resultados envía un mensaje alto y claro que contrasta contra lo que el saboteador señala de ti.

Además, si a eso le sumas que también tratas a los demás con respeto y amabilidad, lo hace mucho más difícil, porque siembras amor en el corazón de los demás, en donde la mala hierba muere. Enfocarte en ti y no contra el saboteador, es una estrategia a mediano plazo, pero da sus frutos.

 

Recuerda las palabras de Buda

«Hay tres cosas que no se pueden ocultar por mucho tiempo; el sol, la luna, y la verdad»

 

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Un abrazo,

Luis.

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